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奥运明星美肤档案 运动中保持白皙

发布时间:2012年08月02日 09:30 | 进入时尚论坛 | 来源:精品购物指南 | 手机看视频


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  运动和漂亮,一个都不能少。

  爱游泳又怕妆花,爱网球又怕晒伤!爱运动的姑娘们今天有福利了,借着伦敦奥运的清风,请来4位奥运场上的“白富美”告诉你:如何在运动中保持白皙肌肤,如何在单调中保持丰富生活,如何在压力中保有内心的阳光。

  拿得起,放得下

吴敏霞

  奥运冠军,中国女子跳水队运动员,连续夺得2004年、2008年两届奥运会女子跳水双人3米板冠军。

  天然成分才安全

  因为我们平时训练,总是一会儿入水一会儿出水,皮肤一直处在非常状况下,所以就需要更多的补水滋润。为了加强保湿功效,保湿精华水和乳液是一定要用的。而我,更倾向于成分天然的抗敏类保养品。晚上有时间会做保湿面膜,总之让皮肤喝饱水,是每天保养的关键。

  训练后第一件事儿是洗头发

  每一次跳水,长时间出水、入水以及在泳池中浸泡,冲击力和水中的氯气都会让发质变差、分叉,有时候还会有掉发和干枯的现象。所以在每次训练后第一件事儿就是洗头,我都会使用潘婷强韧修复功效的洗发水和护发素,为头发补充营养、增强韧性;不仅如此,在外长时间比赛,我还会携带小支的强韧防掉发修护精华素,急救受损发丝。保持秀发的光泽健康,也是我比赛时保持良好状态和信心的重要功课。

  按摩是最好的放松方式

  每天训练完都要按摩,因为我以前训练留下的伤病恢复比较慢,每天都需要队医做按摩和理疗,来帮助恢复。另外,按摩能让我以更好的状态,投入到第二天的训练,也是我最喜欢的放松时间。

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