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美容专家分享 8条抗衰老捷径

发布时间:2011年11月16日 11:52 | 进入时尚论坛 | 来源:ELLE中文网 | 手机看视频


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  导语:我们总是以放大镜的心态审视脸上的瑕疵,不断地尝试各种美容疗程,奋斗在抗衰老的战场上,但是偶尔也得反思一下,我们对自己的皮肤又了解多少呢?现在所做的努力是否都有收获?我们特别邀请资深护肤专家分享如何在抗衰老进程中走捷径。

运动别过量

  James Duigan--私人教练

  “物极必反,某些运动做得过多,反而会引致衰老,比如说跑步,是一种持续上下律动的运动,长时间持续密集练习,会导致皮肤松弛。而过多的有氧运动会导致细胞过度氧化,从而加速皮肤老化。适度地安排运动频率,才能事半功倍。”

由内养外更美丽

  由内养外更美丽

  Shabir Daya--victoriahealth.co.uk创始人

  “皮肤细胞 中的透明质酸含量会随着年龄的增长而降低,当你40岁时,皮肤里的透明质酸含量仅为20岁时的一半。这个数据为什么这么值得关注呢?要知道皮肤十分需要透明质酸。首先,透明质酸能够储存其自身重量1000倍的水分,让皮肤保持饱满水润。其次,它是决定胶原质水平的关键因素,缺乏透明质酸容易导致皱纹的产生,通过服用补充剂能够提升透明质酸的含量。”

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