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不用挨饿 网络最流行代餐减肥法

发布时间:2011年06月29日 10:41 | 进入时尚论坛 | 来源:时尚台论坛


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  代餐减肥相对于节食来说,要轻松健康得多,相对于减肥药来说,安全没有副作用,所以受到大家的推崇。在各式各样的代餐减肥食品中,如何选择最适合自己的那种呢?或许下面这些对你有帮助哦。

一、啤酒酵母粉:

  减肥原理:

  1.蛋白质:优质的植物蛋白含量超过50%;蛋白质可使血糖维持长时间稳定,较不易产生肌饿感;蛋白质在分解时需要消耗大量的能量,这部分能量由分解脂肪来供给;

  2.氨基酸:含有人体不能合成的八种必需氨基酸;能帮助身体加速新陈代谢,维持稳定的体重。