央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

中国网络电视台 > 时尚台 > 时尚台节目 >

肠胃保健全攻略减掉你的假肚腩

发布时间:2011年03月31日 00:52 | 进入时尚论坛 | 来源:陕西卫视

评分
意见反馈 意见反馈 顶 踩 收藏 收藏

点击TOP10

    现在人们的生活水平提高了,平时吃的大鱼大肉比较多了,油炸食品,女孩子还喜欢吃零食,很多人的健康就出现了问题。但是有些人平时吃的很健康,还是出现相同的健康问题。这是为什么呢?这些饮食带来的健康问题,其实大部分是跟我们的消化系统有关系的。
    吃的太过于精细,油水过多,大鱼大肉,身体的消化系统无法完全消化吸收,或者就是过剩都会导致健康出现问题。
    今天Nancy老师做客《向尚看齐》,将会给大家上一堂关于人体消化系统的健康课!食物进入口腔后,需要进行咀嚼,这个过程中口腔中会分泌大量的唾液来杀菌和消化食物。接着食物就会顺着食道到达人体的胃部,胃酸不但可以杀菌,更可以很好的消化和分解食物。再接着就是十二指肠,这里有胰腺和肝脾分泌的物质帮助食物可以更好的分解,主要是蛋白质和糖分。接下来分解好的食物就到了小肠,也就是人体专门吸收营养物质的地方。让后通过大肠,直肠,肛门排出体外!整个消化系统中如果有一个地方出现了问题,那么对于人体的吸收和健康都是有危害的。所以有一个好的肠胃,好的消化系统,对于身体的健康是很重要的。再有就是要有好的生活作息,合理膳食,不要暴饮暴食。这样你的身体就不会因为饮食和消化系统而出现问题啦。