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金秋美体 五个泡澡瘦身法

发布时间:2010年08月27日 15:01 | 进入时尚论坛 | 来源:人民网

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  边泡澡边用力吸精油的香味,干性肌肤的人可丢进一颗浴球。泡澡之前,要先清洁肌肤,以免毛孔堵塞,阻碍汗水排出与瘦身分子的吸收。3.再进入35度的温水中,直到身体适应水温后,再进入热水,这样来回泡4-5次。

  金秋时节,泡泡身体,即可解乏,又可美体:

  一、粗盐浴:

  用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡,就能在不知不觉中瘦身,这是许多日本女孩子的美体秘诀。

    1.将2匙左右的粗盐,加入40度的温水中拌匀。

  2.在浴缸中约泡5分钟,就要离开浴缸约30秒,这样反复约2-3次。  

  3.最后,再用沐浴乳全身清洁一遍,包括头发也要洗哦!

  你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。它可以使体内的废物快速排出,另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上,增加保湿效果,使身体温暖起来,增加血液循环与新陈代谢,除了减重,它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。  

  太饿、太饱、酒后,都不要泡澡。太饿泡澡,会有血糖降低而休克的危险,太饱泡澡,会影响你的消化功能。   

  二、精油窈窕特攻浴  

  精油的超微分子,是瘦身的特攻队,超快渗入皮肤底层,展开美化身材的作业。

    1.将浴缸放入40度左右的洗澡水。

  2.进入浴缸后滴入8-10滴精油。迷迭香、柠檬、桔子等精油都可以。   

  3.边泡澡边用力吸精油的香味,干性肌肤的人可丢进一颗浴球。  

  柠檬、桔子等,都是瘦身排油的天后级精油,迷迭香可增强血液循环与排毒。